Resilienz und Risiko in der Lebensspanne

"Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten, weitergehen!"

"Resilienz" bedeutet Widerstandsfähigkeit und Belastbarkeit. Doch wie kann ich meine psychische Widerstandsfähigkeit und die meines Kindes oder meines Enkels fördern?

Die Herausbildung von (psychischer) Widerstandsfähigkeit ist stets ein Prozess: Ereignisse, die Widerstandsfähigkeit erfordern, treffen auf persönliche, stärkende Ressourcen. Wer beim Erleben von negativem Stress auf ein positives Selbstwertgefühl oder auf ein unterstützendes soziales Umfeld zurückgreifen kann, kann eher konstruktiv mit dem Stress umgehen. Resilienz ist mit Lernerfahrungen verbunden, die sich auf die Entwicklung eines Kindes oder auch eines Erwachsenen positiv auswirken.

An diesem Abend erfahren Sie, welche Risikofaktoren die Widerstandsfähigkeit negativ beeinflussen und welche Lernerfahrungen die Widerstandsfähigkeit stärken können. Zudem erhalten Sie einen ersten Zugang zum Verstehen und Fördern von "Resilienz". Auf dieser Grundlage werden Anregungen für die konkrete Stärkung von Kindern, Jugendlichen und uns selbst diskutiert.