Schnuppertag Nordic Walking für Einsteiger*innen

Erleben Sie ein schonendes Training mit 85% Muskelaktivität durch die Nordic-Walking-Technik,. Beim Gehen mit Stöcken wird der gesamte Oberkörper aktiv mit eingebunden – gelenkschonend, effektiv und spürbar fett abbauend. Heute liegt der Fokus auf korrekter Technik und Nutzung der Stöcke, Spaß inklusive.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Schuhe, Getränke und Stöcke